Vztek není totéž co nenávist

Vztek je jako tekoucí voda, není nic špatného na tom, když ho uvolníš a necháš svobodně odejít z těla ven. 
Nenávist je jako stojatá voda. Je to hněv, kterým ses kdysi připravil o svobodu a přirozený tok proudu vody a života. Je to hněv, který jsi nashromáždil na jednom místě a nechal ho zapomenutý stát. Stojatá voda se stává špinavou, smradlavou, nemocí, smrtícím jedem - to je tvá nenávist. V tekoucí vodě volně plují malé papírové lodě - papírové lodě odpuštění. Dovol si cítit hněv, dovol vodě zase volně plynout, spolu se všemi těmi papírovými loďkami odpuštění. Buď člověkem.